無題 2020/12/23

今日はジムの日。

レッグプレス　30kg×20回　70kg×10回　60kg×12回×2

アブダクション　25kg×10回　30kg×10回×2

腹筋　10回×3

ショルダープレス　5kg×10回×3

ローロー　30kg×10回×3

平泳ぎ　50分

水中ウォーキング　5分

お風呂とかで普通にマスクせずに会話している人たちとかいて、気になってしまう……。こういう状況下でなければ、別に良いのだけれど。

週末のTRPGの準備が何も進んでねえや！