ぱっとタイトル思いつかないときは全部無題でいいか。 今日はジムの日。 レッグプレス 30kg×20回 60kg×10回×3 レッグエクステンション 20kg×10回×3 腹筋 10回 8回×2 ローロー 20kg×10回×3 アブダクション 20kg×10回 25kg×10回×2 ←軽かったからもうちょっと追…

ブログとか超絶久しぶり。学生時代以来か。 Twitterだとぱっと思い付いたものを書くのは良いけれど、多少考えて何か書くのはやっぱり向いてないよなーと思うので。あと履歴辿るのかなり大変だし。 とりあえず、まあ、気の向くままに何かしら書いていくつもり…